Strah od javnog nastupa ili ono što nazivamo tremom predstavlja strah da ćemo se osramotiti pred publikom tako što ćemo u našem nastupu otkriti negativne aspekte sebe i na taj način ugroziti imidž koji negujemo. U osnovi straha od javnog nastupa jeste ideja da će naša vrednost u očima drugih biti smanjena ako otkrijemo sopstvene nedostatke.
Umerena doza treme je normalna i drži nas uključenim, motivisanim i usmerava nam pažnju na ono o čemu govorimo. Nažalost, kada je previše intenzivna, ona može da nas onesposobi, dekoncentriše i pošalje poruku da smo nesigurno.
Dobra stvar je da se taj problem može reštiti uz poznavanje nekih tehnika i malo vežbe!
Upravo u tome pomaže Suzana, koja je edukator za javni nastup.
Ona daje smernice kako da ljudi predstave sebe, svoje znanje ili ono čime se bave a da ključno ne zaborave.
Upravo, to što je ključno, bude zaboravljeno zbog treme i dosadnih poštapalica u govoru koje ometaju
tok misli a nakon izlaganja, javi se nezadovoljstvo i nije ostvaren vaš cilj. Za nekoga je to odbranjen
završni rad, izlaganje na konferenciji, uvodni video za društvene mreže, izlaganje tokom poslovne
prezentacije/elevator pitch – sve ono što može da unapredi vaš rad.
Ono što je razlika u Suzaninom pristupu i radu, jeste činjenica da je nekada imala jaku tremu a zahvaljujući
usavršavanju ove veštine, danas obučava i preduzetnike i studente da bez nelagode i osećaja
nedovoljne pripremljenosti, završavaju svoje aktivnosti, i predstave se umesto što se prestrave.
Po formalnom obrazovanju je diplomirani kulturolog i master ekonomista. Radno iskustvo je stekla u
nevladinim organizacijama, centrima za edukaciju.
Autorka je programa Budi u formi za javni nastup, a video lekcije koje vam neće oduzeti mnogo
vremena, vode vas korak po korak do pripreme za vaše izlaganje, predstavljanje uz čiju primenu ćete
ostaviti utisak i pokazati snalažljivost u ključnim situacijama.
VIŠE O OVOME POGLEDAJTE NA: