Osim benefita u vezi mršavljenja, ova kombinacija pružiće telu potrebne vitamine i minirale pa ćete sigurno osećati kako svoj dan započinjete s nešto više energije!
Uvek nas nakon zimskih meseci uhvati mala grižnja savesti zbog prekomernog uživanja u hrani i piću. Kako je samo pitanje trenutka kada ćemo uskočiti u modne komade koji otkrivaju nešto više kože, nije na odmet imati pri ruci napitke koji će biti sjajni saveznici u mršavljenju!
Doći do idealne brojke na vagi nije jednostavan zadatak i ne postoje brza rešenja koja će preko noći postići željenu promenu, ali uz redovno vežbanje i pravilnu ishranu, pojedini napitci itekako mogu biti od koristi i barem malo ubrzati dolazak željenih rezultata. Ni sami ne znamo koliko varijanti detoks napitaka postoji, a jedno takvo piće istaklo se kao apsolutni favorit za kojim posežemo u danima pripreme za letnju sezonu.
Reč je o napitku od limuna, peršuna i vode – kombinaciji koju možete napraviti za pet minuta, a sjajna je jer podstiče probavu, izbacuje toksine iz organizma i pospešuje mršavljenje. Takođe ovaj napitak može smanjiti lošu naviku ne unošenja dovoljne količine vode tokom dana, a što je jedan od važnijih saveznika u mršavljenju jer pićima smanjujemo apetiti, pa je i čaša vode pola sata pre obroka sjajan način popunjavanja želudca kako bi se smanjio unos hrane.
– 60 grama peršuna
– 1 limun
– 250 ml vode
Peršun sitno iseckajte. Poželjno je da ga ne stavljati u blender jer će napitak biti gorak, a zatim na usitnjeni peršun iscedite sav sok od limuna, dodajte vodu i sve zajedno promešajte. Ovaj napitak pijete svako jutro, čim se probudite i to pet dana zaredom. Nakon petog dana potrebno je napraviti pauzu od 10 dana, a zatim ponovno možete krenuti s ovim detoksom. Osim benefita u vezi mršavljenja, ova kombinacija pružiće telu potrebne vitamine i minirale pa ćete sigurno osećati kako svoj dan započinjete s nešto više energije!
Izvor: wanted.mondo.rs
